本文最后更新于 2023年9月19日。
那些成功抵制巧克力诱惑的人会比第一次没有成功的人在更短时间内放弃抵抗.
自控力是有限资源。
你感到无从下手的问题别人一看就找到了答案，因为其他人和你的思维方式不同。
大约在运用洞见解决问题的前1.5秒内，右枕叶上α频段活动增加了。我们认为出现α频段活动表明人隐约知道自己正在接近问题的答案。
大脑的感受体验
叙述回路和直接经验回路
把某个人当成敌人会让你变得愚蠢，一直分心，把注意力放在与他们交互方式上，而不是手头工作上。
完全没有锻炼时身体外部状态和内部各器官高度运行之间就会形成张力。
一刻不停息的体内运动需要得到某种体外运动的辅佐与配合。
有了健康的身体.一切事物都可以成为快乐的源泉。
人最大的愚蠢莫过于为了某种快乐而牺牲健康，无论金钱，晋升，学问，名望或者是片刻情欲上的享受。
普通人把生活的幸福建立在身外之物上，如财产，地位，妻儿，社交等，当他们损失这些或者失望时幸福的基础就毁了。
所以，我要把幸福建立在耶稣基督之上。祂是我的一切。
一个有钱财的女子习惯了和金钱打交道，花钱时很精细，可是刚嫁过来第一次对金钱有支配权的女子花钱却很猛很阔绰。