本文最后更新于 2023年9月18日。
摘录的一些有启发的文字
打好基础
取舍之道，可见高低之能
高手的世界没有“我都要”
只有轻重缓急 分而击破
如果你指望通过婚姻出头，那就请把事业先推进到一个小巅峰。
如果你希望靠投机赚得巨财，那就先请把投资和现金流积累成一定的基础。
你可以看看那些初出茅庐的年轻人，他们要财富、他们要事业、他们要姻缘、他们要快乐、他们要自由。
但是，他们最终什么都得不到。
因为没有人教导他们 “ 人间万物，互为基础。 只有其中一样杀出重围，才能在命运的牢笼中撕开一道缺口，力破千军。 ”
关于成功
我是单位某个部门的负责人，上面的意思是在本部门门评两个优秀员工，我在发愁把名额给哪个员工，得罪人的事不想干啊，您有什么好主意嘛?
答：开会就行了，让你的心腹帮你做引子，让所有的人发言，把大家的意见综合起来，什么样的人该上，让他们讲，你不要讲。开会一次不行就开两次,开着开着，答案就讨论出来了，然后你最后拍板就行了。大家都心服口服。
K型时代：先站住，再站高，先活着，再活好
“处于困境中的人往往只关注自己的问题。而解决问题的途径通常在于你如何解决别人的问题。”
老板们请注意了：不是你给客服人员发了工资，他就是你的人。事实上，谁给他提供情绪价值，他就是谁的人。
这个世界一直在犒赏那些，用情绪资源支撑他人的人。
这会发生什么呢？注意，重点来了，只要一个人愿意修饰自己，他的自我评价就会变高。
说白了，就是他认为自己是一个更优秀的人，不允许自己干那些浑水摸鱼的事，无意中都会认真起来。我们谁都知道认真的力量。
一个人在莽莽苍苍的丛林里迷路了，没有地图，没有向导，也没有路标，怎么办？
有一个方法，就是顺着流水的声音往前走。为什么呢？梁宁老师有一个概括很漂亮：因为流水一定有终局。流水可能会绕路，但绝不会回头。
现在很多年轻人老说自己“社恐”，社交恐惧症，但其实内心是渴望友谊和互动的。有人就教了一招，发好朋友圈，朋友自然来。
你看这一条：“刚给自己做了一顿饭。想吃吗？拿好东西来换。”
不要小看这句话，它同时暗示了三层意思：第一，我会做饭，我可是个有生活情趣的人哦。这是呈现价值感。第二，我邀请你来吃啊。这是呈现连接性。第三，我也希望你有独特的价值。这是有筛选性。
如果一个销售，他经常发这样的朋友圈：“签单了。给帮我的朋友准备了一个小礼物。他们都很喜欢。你也可以送给帮过你的人。链接在此。”
看到这样的人做这样的事，我们都知道，他除了本事，还长出了“接口”。
他是不会被35岁现象卡住的。
他接下来告诉我的一段话，我记了很多年：“什么叫成功？20岁有人愿意带你叫成功；30岁有人愿意用你，放心把一摊事交给你叫成功；40岁有人愿意捧你，你在人群中有声望叫成功；50岁有人愿意跟你，你桃李满天下叫成功；60岁有人愿意请教你，和你在一起很快乐叫成功。”
我们都是赶路的人啊，如果走着走着，觉得路太挤了，别慌，这可能是一个信号：路太挤了，那就该上台阶了啊。
年纪轻轻，硬技能的基础越坚实越好；年纪渐长，软技能连成的那张网越大越好。
为什么现在女性的婚取要求这么高
有好几个年轻同学询问我，为什么现在女性的婚取要求这么高？
我的回答是，在自由市场上，卖家有定价的自由，但不可能脱离买家的购买力。
当一大批卖家突然集体抬高价格的时候，说明必然存在一大批买家在以高价成交，影响了价格体系。
这就像80年代的日本，货币的大放水让贫富差距急速扩大，缔造了一批金元买家，他们的一掷千金扰乱了市场的价格体系，使得普通人没办法以正常的价格进行交易。
那个时代，我们75-85的人都懂，再快的AE86，也追不回坐奔驰的夏树。
从经济学来看，无论是教育，还是“教育”，市场化的撒钱，由市场来配置资源，效率的确是最高的。
但是，过度市场化也会导致钱快速流入高效人士手中，并由他们来决定市场的价格，引发“旱的旱死涝的涝死”的两极分化。
从理智的市场角度，优秀的小镇教师很难拒绝进城拿新东方的高薪，年轻的夏树们也很难拒绝坐上大叔的奔驰。
对于大多数人来说，钱就像电熨斗，能把生活的一切褶皱，都烫得规整体面。
关于营销
营销的本质是什么？是洞察需求！
那么，需求又是从哪里被发现的呢？
答案就是，冲突。需求就是从冲突中被发现的。
研究需求，其实就是在研究人。而人性的本质，是七情六欲，是真善美，也是贪嗔痴，是本能的映射，也是欲望的抑制，归根结底就是两个字：冲突。
生理和心理冲突——冲突之所以产生，根源在于人性的复杂化和多样性，比如人性的贪婪，人的生理需求是有限的，但心理需求却是无限的，生理需求和心理需求就会产生冲突。
就像一个女子，买个包，如果只是用来装东西，买个几十块钱的几百块钱的包就可以了，但为什么去买几万块钱甚至几十万块钱的包呢？这个实际上就是她的心理需求。
就像圣严法师所说：人这一辈子，需要的不多，想要的太多。需要和想要之间就是冲突，冲突就会产生需求。
这个世界一直给莽撞人留了一条出路
去我们一直觉得，做事要有计划，别鲁莽。但事实上，这个世界一直给莽撞人留了一条出路。那就是直接行动，制造一个事件。
我们都知道，世界大于我们的认知。不行动，不做事，一切只是在你自己的脑子里而已。
只要你发起一个事件，你就一定会发现，在你的预期之外，有大量的意外、大量的始料未及。正如齐泽克说的，事件的结果一定超出我们事先的料想。
正如你今天看到的这场演讲，尤其是如果你是和一些朋友聚在一起看的，这就是你生命中的一个“事件”。你的收获不见得来自我的演讲内容，但你一定会有一些始料未及的收获。比如，认识了一个人，或者突然觉得成都是一个挺好的城市，你生出了要来旅游一次的愿望。
所以，如果实在想不清楚怎么干，那就先制造出一个事件再说。对真实世界先发第一颗球，看到反馈，你再跟上。这个世界大量积极的、建设性的后果，都是这么来的。
为Ta祷告
求你帮助他分辨不合你心意的诱惑。这世上有仇敌，在肉体情欲、心思意念和属灵生命上都有撒旦众子的身影(彼前5:8)。求你让他愿意来寻求你的眼目，让圣灵来亲自为他分辨、选择。求你让他知道哪些美好是来自于你的，会让生命结出造就他人和自己的果子。也看清那些短暂轻浮的快乐，只满足人的私欲，却使灵魂更陷空虚(雅1:14)。让他远离这样虚假的好处，去追求天上更大的赏赐。
问题与解决方案
一个学生翘课，是个很严重的问题，这是这个男孩所想到的解决方案——解决在学校里被欺负。
所有你眼中见到的问题，都是那个人想了半天的解决方案。只有你觉得是问题而已。
这就是苦口婆心跟他谈事情但效果不佳的原因。你拿走了这个解决方案，他必须要去直面真正的问题，会太痛苦。
王后是不是坏人
《白雪公主》大家都听过。可是这个故事接下来会发生什么呢？
对白雪公主而言，这不是她的国家，一切关注赞美都来自于王子对她的爱，来自她的美貌。
所以她常常会在镜子前检查，有没有多一根皱纹或白发，也会好奇有没有更年轻漂亮的姑娘？直到有一天她忍不住问，镜子啊镜子，谁是世界上最美的女人？
这不就是《白雪公主》里王后的心理！她也是一个人嫁到这个国家的啊。
如果我一开始就讲王后不是坏人，你们就开始抵抗了。可是惊讶可以让你动摇原本的看法。
关于相亲
最后是相亲和网恋，都是提供一种中介，我们在研究里发现，什么时候一个人相亲能够成功，就是当他放弃爱情的时候，放平心态，把相亲作为扩大朋友圈的一种方式，相亲就能发挥它正面的作用。网恋是很快捷的途径，但最终还是要走到线下来相处，先放下自己的想象，才能确定双方的情感。不管是哪种途径，先以交友的心态去尝试，放弃限制亲密关系发展的“模式”，而是欣赏不同的个体，能和他人形成多元的连接，这是很重要的。
关于感情
外在决定有多少人爱你，内在决定爱你的人有多深
是细节不够伤人还是敷衍不够明显，态度本身就是答案的一部分。
但其实，问题确实无法解决。换一个人，也许“问题”不一样，但“问题不能解决”，依然是一样的。
长久以来，我都认为自己很努力，我用尽全力工作和生活。
但好像没有得到想要的生活。
身边的人逐渐离开，友情变远，爱情没到。
一想到深夜里走出车站，可能永远也不会有一个人等着接我；无论多晚回家，都不会有人给我开门，也不会有一盏灯在等我；我试菜成功了，也不会有人一脸幸福地说好吃；我淘到了便宜又好看的裙子，也不会在试穿的时候有人跟我说漂亮；我积攒了那么多情话，写好等着每天夹一个在他看的书里，而这个人，可能永远都不会来……
很失望，很委屈，可这就是人生。
一个人生活这么多年，我很了解自己的脆弱和伪装，惊艳不了岁月，温柔不了时光，却偏要倔强地坚持一些可能永远都不会实现的愿望。
再一个就是年轻人谈恋爱怕麻烦的问题。新时代的爱情脚本就是必须通过努力才能获得爱情，你必须自己做出选择并承担选择后果，必须自己去磨合两个人的差异，怕麻烦那就不要谈恋爱了。未来就是有一半的人在努力谈恋爱，过自己的生活，还有一半的人在旁观别人的生活，这是未来一定会发生的，如果你自己什么都不想做，那你也不要抱怨旁观别人谈甜甜的恋爱，因为你不努力是没有回报的。
但是这种回报并不仅仅是恋爱的成功，爱情本质上是一种对他人的好奇心，是情感的体验，结婚只是一个结果而已。即使在这个过程当中有受伤、有挫折、有挫败感，也都是一种生活的历练和成长。
后浪：能否用几个词来概括一下你观察到的年轻人的恋爱心态？
沈奕斐：第一个是我刚刚讲到的新旧脚本混杂导致爱情观的矛盾。
第二个是患得患失，刚刚开始谈恋爱，已经担心未来能不能成功；刚刚开始有快乐的感觉，已经开始担心这个快乐能不能持久；刚刚开始双方深入了解，已经在担心会不会迷失自我。太过患得患失所以没有办法去聚焦在自己当下的感受里，太多去考虑一些不必要的问题。
第三个，我觉得其实今天的爱情过于模式化，很多人谈的不是一个爱情，而是个爱情模式，比如说520的时候一定要发多少钱的红包，生日的时候一定要送礼物，如果是我生病了，你一定要对我嘘寒问暖，嘘寒问暖的时候还不能说多喝热水等等。你会有一套模式，你只是把对方当做满足自己恋爱模式的工具人，而不是把对方当做一个独立的个体，并不是对一个具体的人产生好奇心，所以这就使得今天的爱情出现了很多问题。
关于人际关系
其实不止如此，这个效应还涉及到另一个心理学现象：当你帮助过一个人的时候，哪怕你不怎么喜欢这个人。你的大脑也会自动调整认知，告诉你对方是一个值得帮助的人，你在做一件对的事情。如此，你便会在心理上形成一种“路径依赖”。当对方再一次向你求助的时候，你反而比第一次更乐意效劳，也更加喜欢对方。
不按时退还押金是否应该赔偿
理论上是可以的。退还押金是房东的合同义务，违反合同义务既违约。违约给相对方造成损失的应当承担责任。但有需要注意，未约定退还日期的，损害赔偿从什么时候起算。一般可以参照行业惯例，如果惯例也不能确定的，可以随时主张。 对于标准问题，对其它违约行为的约定违约金不能当然的适用其它违约行为，主要看造成的损失。可以参照银行罚息确定。
关于时代红利
时代把红利发给一些人，注定要以另一些人的牺牲为代价。野口悠纪雄在书中写道：如果不劳而获的人越来越多，就说明社会正在走向错误的方向。80年代泡沫经济时期，就属于这种情况。运用理财技术就可以不付出劳动而获得收益，或者依靠空手套白狼地开发高尔夫球场，就可以累积起庞大的资产，甚至倒买倒卖美术作品也能获得巨额利润。