本文最后更新于 2018年7月6日。
李长安老师和冯志梅老师刚刚结束三天的夫妻营会讲座，马上投身到单身弟兄姐妹的服侍中，实在是上帝的恩典；也因着他们的摆上，我们才有机会听到如此美好的婚前预备讲座。
演讲快结束时，冯志梅老师说：过去三天在夫妻营里，我觉得，我跟我先生是最大的受益人，我们非常非常感动，看到许多夫妻彼此相爱，看到许多夫妻彼此跟对方读 情书的时候一直哭、一直拥抱，都是真情流露。我所看到的这些夫妻，都是有相同的主，相同的人生使命，他们在一起就甜蜜无比。
那天下午，思澄堂座无虚席，甚至过道加了不少座凳。冯志梅老师温柔的声音，时而幽默时而严厉的话语，直指人心。两个小时的讲座，虽然已经过去好几天，却历久弥新。
我什么时候可以谈恋爱？
年轻人的恋爱误区
✕我应该谈恋爱，因为渴望被爱、被需要
谈恋爱是让人幸福的，渴望被爱、被需要能带来幸福吗？
首先我们来讲讲什么是幸福。幸福是觉得我是被接纳的，在这个关系里，我是有安全感的，在这个关系里，我是被滋润的，而这样一种关系可以让人增强抵抗力、免疫力，让人延年益寿。让人可以克服、抵挡很多病毒甚至癌症。这个时候，我们体内会有一种自然的防御力。
上帝的心意是让我们在一个稳定的关系里面，彼此觉得被了解、被信任、被接纳，并且不害怕，那是一个没有惧怕的爱，它开始滋润你的百骨，你可以有安全感，你可以自由在这个关系里面每天生活下去，突然你的免疫力和抵抗力都提高了，那个就叫做幸福。
年轻人谈恋爱几个月觉得好浪漫，那个不是幸福，因为里面还充满了患得患失，不确定是不是发生什么事这个人就离开你，因为你们的关系没有根基。
但是如果一对情侣如果能够越过两年半的考验，继续在一起，那可以说才开始经历到真爱，这个时候你里面的宽度、广度、成熟度被大幅度提高，有一个最美妙的事情发生了，就是你开始成长。
所以这个时候，你在这个关系里面，你求的不再是“他有没有爱我”“他有没有对我好”“他有没有肯定我”…不是！而是相反，是“我可以怎样更爱他”“我怎么那么幸福可以跟他在一起”“我要好好地报答他”…你想的就是付出，而不再是索取。
所以我想要说的是，年轻人，你的插头要拔出来，你不能把你的插头插在你的爱人身上。各位已婚的朋友，你的插头还插在对方的身上吗？可能这就是你们常常有争吵的原因，因为你知道他只是一颗电池，他不是发电厂，她没有办法源源不绝地供应你所需要的爱情，或者你所需要的关怀、肯定。
我们台湾是核能发电的，杭州是火力发电厂多。那么我打个比方，我们台上有很多插头，我们来把插头从电池身上拔出来，然后把它插在通往杭州最大的火力发电厂的 插座上，当你插上去的时候，请问一个火力发电厂的电力可以供应这个风扇转多久？是的，转到它坏掉为止。那么，你知道我在这里说的火力发电厂是什么吗？是 的，是上帝。
把插头插在主耶稣身上，上帝那里有源源不绝的能力和祂对你无条件、无止息的爱，我要说的是，年轻人，你谈恋爱、结婚之前，你要先检查你的插头插在哪里？
你要插在对方身上吗？对方今天忘了问候你，你就很难过；他忘了你的生日，你就生气，觉得他不再爱我了；他没有以前对你小心翼翼，你就不想跟他交往了。
当你的插头差错地方了，你插在任何一个人身上，你都会对他失望，因为他只是电池，他也会对你更失望，因为你连一点电力都没有。
所以请拔出来，把它插在通往火力发电厂的插座上。还有你要交往的对象，你要确定他的插头插在哪里。不要插在你身上，你压力太大了，你供应不了他的需求的，因为你也只是电池，我们每一个人都需要把插头插对地方。
所以年轻人，我问你，你在还没有对象的时候，你是一个满足、快乐的人吗？如果你是，那么我恭喜你，你有资格谈恋爱了，但是如果因为没人爱你，常常觉得很不快乐、很不满足，人生没有动力，那么我说对不起，你千万不要谈恋爱，你一谈，你就会把关系搞砸了，你就会把痛苦带给对方，而不是把幸福带给对方。
✕多谈几次恋爱比较好
大家都认为，多谈几次恋爱是什么意思？就是经验多几次嘛，货比三家不吃亏。就那么专情，会吃亏的。
有一个大学女生问我,我有一棵大树，这棵大树对我很好，我在大树身边也很愉快，可是日子久了，真的有一点没感觉了。而且我最近发现不远的那一边，出现了一片 森林，我想，有没有在那片森林里面，有那么一两棵大树，是比我身旁更好呢？所以冯老师，我好犹豫哦，我不知道应该就认了吧，留在这棵大树身边，还是我应该 勇敢地离开大树，走进森林呢？
各位朋友，台湾的政府又做了一个研究，就在去年，他想要了解台湾情侣分手最主要的原因，结果他们发现在台湾高达80%情侣分手的原因都是“没感觉”。可能在这里也差不多，因为现在的人非常看重感觉。
这个问题其实不是很简单的问题，你从不同的角度看，都觉得很有理。但容我这么说，谈恋爱并不是婚姻，你们还没有立下盟约，如果觉得非常不合适，那是应该要分 手，但是我今天要跟年轻人说的是，我们可不可以更聪明一点，在我们谈恋爱以前，我们就想得更清楚一点，因为分手是有后果的。
我现在要做一个示范，我手里有一张没有使用过的胶带，把它放到我眼睛前，非常透明，我看你、你看我都非常清楚。
现在把你的手抬起来，这个胶带代表一个女孩子要跟你谈恋爱，要没有缝隙地粘在你的手臂上。胶带从手臂上撕开，代表分手，是有痛感的，而且上面沾染了很多细菌。重新把它放到我眼睛前，已经看不清楚。
我们假设这个胶带是个女孩子，她已经不透明了，可是一个人怎么可能只谈一次恋爱呢？
我们再请上一个男孩子，胶带已经不那么容易黏上去。所以第二次谈恋爱，真的没有第一次谈恋爱那么有黏性了。
不是不愿意，而是没有那个能力了。当胶带撕开的时候，男孩子还是有一点痛。胶带到最后已经没有黏性，也越来越模糊。
黏度和透明度代表信任、爱的能力，亲密的能力、纯洁以及敞开的能力。你有太多过去，所以常常有人跟我讲，我应该跟我对象谈多少我的过去？可见他有很多过去，而这个过去，往往指的是亲密性关系。一旦进入亲密性关系，你会觉得难以向现在的配偶或者是谈恋爱的对象启齿。
年轻人，最聪明的人，就是要去谈一场不会分手的恋爱，在你进入恋爱之前，你有九成甚至九五成的把握进入婚姻。你就不会经历后来的分手、撕裂。专家研究，分手对一个人的伤害影响是“身体的断腿”。有些人觉得断腿没关系，打个石膏、坐个轮椅、拄个拐杖，我照样可以跑，顾虑那么多干嘛，不要怕分手。
每个断腿的人，学到的重要功课就是“我的腿断了，下次要保护好，不要再断了”。我在台大医学系演讲的时候，一个男生就举手了“老师，失恋不是都不好，我们也可以通过失恋学习重要的人生功课，你干嘛那么怕失恋，勇敢一点嘛，就去尝试，你不去尝试怎么知道呢？”
我说“对对对，这位同学，不是都不好，我们也可以通过断腿学到重要的人生功课；洗肾也不是都不好，我们也可以通过洗肾学到重要的人生功课。那么请问，断腿和 洗肾教导我们什么重要的人生功课？腿太宝贵了，肾太宝贵了！”我是说腿已经断了，我们最好学学功课，可是腿没断的时候，我们是不是要好好地保护它？
我们现在很多人，腿断了还没完全好，打着石膏、撑着拐杖马上又相约另外一个打着石膏、撑着拐杖的人跑马拉松。你要知道跑马拉松这个过程会痛苦万分，然后这个人会说“我以为你会来扶我”，对方说“你没看见我遍体鳞伤吗？”最后两个人没走几步，就倒下去了。
所以，一个聪明的人，会尽全力保护自己的腿不断，就不会有胶带撕下来，胶带变模糊，接下来，我要告诉大家怎样提高腿不断的几率。
专家做过研究，20岁以前谈的恋爱，超过90%以上都会分手，不到10%的人进入婚姻，最后超过半数以离婚收场，这个就是受伤的概率，其实你的成功率不到5%，你在打一场注定要失败的仗，所以我们不鼓励年轻人太早谈恋爱。
✕常与异性谈心理的感受与想法（微信、推特、讲电话…）是OK的
我们不要轻易向异性谈心，因为谈心就会有情愫流窜。
有一个大学女孩子跟我说“冯老师，我完全不了解我自己，我明明知道我不爱他，我也知道他不爱我，可是那一天我竟然跟这个男生接吻了！”我问她“当时你们在哪 里，什么时候？”她说“我们在海边散步，晚上九点半。”任何一男一女，晚上九点半，单独在海边散步，结果都会接吻的，你管他是谁呢！
当我们愚昧地把自己放在两性单独、偏僻的地方，就会发生让我们事后后悔的事。所以选择不要轻易跟对方一对一单独的谈心，这些是可以预防的。
✕当别人不照我的意思去做时，我有权利生气
这个我们简单带过，我想说，如果你懂得约束你的情绪，提高你的EQ，在以后所有的人际关系中，都会加很多分。
✕只要两情相悦，在情欲上没有必要自我约束
今天很多很多年轻人，都认为我们已经成年了，都同意了，为什么不能有亲密性关系？亲密性关系是上帝设计在婚姻里面的人能够享有的特权，性是一个程式，只有在结婚以后才能被启动，如果你在婚前就启动，你就会经历无法想象的恶果。
《当男孩遇见女孩》的作者Joshua Harris在书中写道：婚后性行为就像两个新人，进到一个五星级的餐厅，享受五星级的牛排大餐。正确的吃法是两个人穿戴整齐，事先预约，进去之后waiter带你到景观很好的地方，两个人先坐下来享受餐厅里的气氛。这个时候waiter会先上一杯红酒，大概十五分钟以后，他才会给你上开胃菜、浓汤、沙拉、面包，再给你上正式的牛排，牛排吃完了，20分钟以后，他才会给你上冰淇淋、蛋糕、红茶、咖啡、甜点，这一餐吃下来至少要两个小时，来享受五星级的待遇，然后你会觉得“全世界顶级的享受，我花的钱值得。”
可是今天很多年轻人，不这样吃五星级的牛排。他们是T恤短裤拖鞋，也没有定位，直接闯进五星级的餐厅，让waiter把所有的东西放在一个大托盘，把红酒、开胃菜、浓汤、生菜沙拉、牛排、冰淇淋全部倒进一个大汤碗。然后把这一碗像猪食的东西推到你的爱人面前，告诉他这一碗代表我的心。
一分钟之前它是五星级的享受，为什么一分钟之后，它成了令人作呕的猪食？因为我们不愿意按照规矩，我们不愿意按照顺序，我们不愿意等候，我们愿意一次囫囵吞枣地把所有东西都吞下去，最后你只能呕吐。
让我来读几个年轻人写给我的信，这些都是上过我课的大学生。
“老师，我很后悔我所做的事，我真的很后悔，原本是她先提出来要发生关系，一开始我拒绝了，因为我觉得这样似乎不太好，可是后来我同意了，因为我想要挽留她，害怕她离开我……”
这是一个男生写的，我们的时代在改变，我们要教我们的儿子，教我们的弟兄说“NO”。
“可是这样的想法太天真了，如今我非常后悔，我们已经分手了，这件事情对我影响深远，第一，我觉得自己很脏、很自卑；第二，我对性有了更强烈的需求，我有了恶习和习惯……”
你知道为什么吗？按钮被启动了，愚昧的年轻人啊，你都不知道你开了那个开关的后果。
“第三，我充满罪恶感；第四，我心里有恨。每当见到她的时候，我的心就狠狠地再痛一次，我不要再痛，我不要再想起，我只想忘记，可是却无法忘记。”
另外一个同学写：
“听了老师的演讲之后，心里感到些许内疚，以前认为爱情就是要满足自己的欲望，以至于伤了许多人的心，最近听到前女友的状况，才知道自从和我分手之后，她一直过着放荡的生活，我想是我害的吧，原来真爱不是一时的满足自己，它也带着责任。”
最后一个同学这样写：
“请问，如何处理分手伤痛的情绪？分手后，真的很受伤，我删除不了她的电话她的Email，因为我还是很在乎她，分手后，自我价值感太低落，因为我把第一次的亲密关系给了她，这让我更加不想失去她，我要如何得医治呢？（我是男的）”
你们都以为这是女生写的，我们发现男生跟女生一样在意，当他失去自己的童真的时候，他一样的后悔，一样的罪恶感，一样的痛苦。
还有我要告诉你们的是，这三位同学都不是基督徒，他们怎么会有罪疚感？
人不制伏自己的心，好象毁坏的城邑，没有墙垣。
——箴言25:28
上帝让我们看到，如果我们不制伏自己的心，它就像一座城墙毁坏，敌人就进来，任意掳掠杀害，我们的生命就被摧残。所以靠主自我操练这样的品格，是绝对必要的。
婚前性关系的后果
01视线模糊：已经失去了判断能力。你在其他方面都非常脆弱的时候，你就自讨苦吃，你失去了正确的判断力，所以各位女孩子，你若跟这个男孩子很亲密，真的是让自己受亏损。
02罪恶感
03降低自我价值感，无法彼此尊重，使关系恶化：越快同居，越快结束这段关系，你在其他方面都是很慢才能达到，只有身体的关系是最迅速的，所以当两者极不平衡的 时候，就会说“我跟你身体很靠近，但是为什么我觉得你不了解我不够爱我”可是不对啊，身体的亲密应该是非常接纳、非常委身、彼此深深相爱以后，我们才来做 的一件事，所以身体的亲密需要跟其他方面配合，可是其他方面需要长时间来培养的，而身体的亲密可以一天之内就可以达到。
04破坏信任：所谓心理、情感的重大伤残，就是不再相信这个世界上有一生之久的爱情，你会嗤之以鼻。他不再相信爱，很难付出爱，很难接受爱，很难委身在一个关系里。
05提高婚后外遇概率：台湾研究发现，婚前性行为婚后发生外遇的概率比婚前没有性行为高出五倍。
06降低婚后性满足：因为已经被过度刺激，我知道很多人，尤其是男性，在结婚之后，已经很难从配偶身上得到性满足，因为他已经过度刺激，透过色情网络、嫖妓、换不同的伴侣。
07性病与怀孕的可能
08破坏人与神的关系
各位朋友，我今天不是来指控你的，我也不是让你绝望的，我告诉你的都是社会的现况，我等一下给你看，在基督里，都是有出路的。
✕我以外表、财富、学历为择偶条件
亲爱的朋友，外表、财富、学历都不是那么的重要，信仰和品格是最重要的。
什么样的人有资格谈恋爱？
✔我清楚人生的方向与目标
✔在没有与异性交往的情况下，我仍能觉得满足、愉快且充实
✔我愿意以婚姻为恋爱的目的
我的小儿子在订婚典礼上，大概有四五百人，他在这些人面前公开地说“HM是我这一生交的第一个女朋友，也是唯一的一个”。
当他这样说的时候，他的丈母娘眼眶溢满了泪水，她非常感动，她的女儿可以跟这样一个在婚前自我约束，单纯，并且愿意专情爱她女儿的人在一起。所以我这个丈母娘爱我这个儿子爱的不得了，爱的有点肉麻，她常常打电话给我儿子说“我的好女婿”，就是那种很嗲的语气。
各位爸爸妈妈，我们有责任，让我们的儿子成为别人可信任的男孩。所以前三天的夫妻营会中，我一直强调妈妈自己带孩子，你要奠定他品格、价值观的基础。你要知道10岁以后你就失去这个机会了。所以我鼓励妈妈在孩子10岁之前，一定要自己带孩子，他们的品格在以后这样的事情上就会显露出来了。
我的大儿子和小儿子相差三岁，一个大三，一个大一。有一次他们在房间里面聊天，不小心被我听到了。哥哥对弟弟说：“LQ，我们两个都没有女朋友，不是因为我们不能交女朋友，也不是因为我们交不到女朋友，是因为我们决定不交女朋友，对不对？”弟弟每次回答“耶”，两个人彼此击掌、鼓励对方。
他们常常要这样对话，因为他们不平衡，因为他们同学都在交女朋友。你知道为什么他们要彼此鼓励，因为很困难，你明明可以交，你明明交的到，但是你选择不交。
有女孩子在学校倒追我的儿子，还在学校公开的网站上说：“某某人，Are you available?（你单身吗？）”我的儿子就说“我没有女朋友，但是我也不available”。那个女生就问他“为什么”，我的儿子就说“因为我还没有资格交女朋友”。我觉得这真是一个好答案，也没有羞辱那个女孩子。
我儿子说，我怎么能跟一个女孩子说“come, follow me”，我自己都不知道我要去哪里，总不能跟女孩子说“不知道诶，走着瞧吧”，这太不负责任了，我要确定我的人生目标和方向，我才配的跟这个女孩说“你愿意跟着我吗”。
我觉得我的儿子这辈子最聪明的是除了跟随耶稣之外，他们选择了敬畏神的姐妹做伴侣。
✔我愿意约束自己，以对方为感情投注的唯一对象
✔心情不好的时候，能很快地用正面、健康的方法调整心情
✔别人不按照我的意思做，我能尊重接纳
✔我能在情欲上自我约束
✔我以品格和信仰为最重要的择偶条件
✔我在经济上已经独立了
下面进入一个很重要的部分
交往的时候的五个层面，社交、理智、心灵、情感与身体。，我们鼓励年轻人从社交开始，社交的层面是在公开、健康的场合，来观察、认识、了解对方。
所以在网络上认识的人，你没有办法在一个公开的群体亲眼观察道对方，缺少社交的层面，是有危险的。
理智——分享价值观，对事物的看法
心灵——信仰的层面，能否同心地服侍神
这三关过了，我们再来想一想要不要谈感情
在上课、教会的团契和其他公众活动中，观察他是否守时，聚会的时候他坐哪里，聚会结束后他在做什么……
我觉得认识对象最好的地方是短期宣教，或者下乡服务，或者做一个project，这是最好认识对方的机会，你可以观察他的人际关系、价值观和品格。
人生三大抉择（三M）
Master—主（信仰）
Mission—使命（目标）
Mate—配偶（品格）
人生最重要的是确认我生命的主，然后我的主决定我的人生使命，所以我的主和我的使命决定我的配偶是谁，所以我的配偶跟我有相同的主相同的使命。
我最后讲一个故事，以撒和利百加的故事，以撒的父亲亚伯拉罕吩咐老仆人，你去挑选的这个女孩子她要符合两个条件，第一她是本族本家（她是认识耶和华的），第二她愿意离开父家，跟你来到这里（她愿意跟他儿子承接使命）。
但是我们可爱的老仆人自己加了一个条件，这位女子可以打水给我喝，也给我的骆驼喝。我们看到老仆人是非常有信心的。
如果一个人在沙漠里走了几天，一口气最多可以喝1000CC，但是一匹骆驼是人的十倍，老仆人一共带了11匹骆驼。意思是利百加除了要给老仆人水喝，还要再打100倍的水给所有的骆驼喝，所以这意味着“我向她要一，她主动给我一百”。
今天很多年轻人，跟我说，这条路太窄了，要相同的信仰，相同的使命，这个太难了，但是我们的老仆人却再加一项——品格。这是主动给的品格，舍己的品格。
这是美满幸福人生的必要条件，相同的主，相同的使命，有愿意舍己的品格。
那我要问“你有没有”？你如果没有，那先不要谈恋爱，你先自己培养能带给你一生幸福的品格。
最后用一段话来结束，这是一位从四川到美国念书，后来信主的年轻人写的一段话。
一件败坏人性的事，一个人做是犯罪，一亿人做便成为时髦了。
抽烟如此，吸毒如此，离婚、同性恋、婚外情、堕胎、婚前性行为，又何尝不是如此。
直到两年前，我了解了圣经上的道理，直到人从何处来、要往何处去、人今天在世上应当怎么活，我才恍然大悟。
前卫的观念绝不等于更接近真理，上帝的话才是千古不变的真理。 ~~张慧峰
观众提问A
冯老师您好，我有个朋友男孩A，现在遇到了一个问题，想请教您。
男孩A和女孩在大学生团契认识，谈了三年，女孩现在研究生刚毕业，工作快一个月，两人异地，女孩身边出现了男孩B，对她很殷勤，女孩也喜欢上了他。女孩很痛苦，告诉了男孩A，男孩A很爱女孩，现在也很痛苦，不知道该怎么办？我希望女孩不要放弃大树，走进森林。
其实你已经回答了自己的问题。
我想说的是，如果真的要换对象，我们也应该先结束原来的关系，再开始下一段，这样做才是合乎人情的。她现在这样是非常不合宜的，但如果女孩最后决定跟男孩B在一起，我认为她不会幸福，她这样做是让她自己受亏损的。
但是如果你的朋友是被抛弃的那个人，请你告诉他，不要难过，最好的在后面。
如果你是被这个人抛弃的，就代表上帝认为这个人配不上你，上帝在给你恩典，但是婚姻绝对不能离婚。
李哥追求我，我是他告白的第五个。之前他都没有交往，就是告白的时候被拒绝的。你看，上帝是不是特别恩待他，在最后遇到了我(*^__^*) 。
所以我超级感谢神，上帝蒙住了那些姐妹的眼睛，让她们没有答应李哥，把一个最宝贵的钻石留给我。
观众提问B
请问冯老师：结婚后，我们不自己做饭，去外面餐馆吃，不自己打扫卫生，请钟点工，因为我不想让婚姻埋没在柴米油盐中，这样可行吗？
如果没有孩子，我觉得你们可以勉强凑合一阵子。
我不是反对女性工作，但是女人一旦有了孩子，一定要以家庭、孩子为优先，我鼓励在场的妈妈，至少给你的孩子十年，在他十岁之后再去上班，你就不会觉得有遗憾。
还有这个观念，我需要修正一下，“不要被埋没在柴米油盐”，柴米油盐很重要诶，姐妹们都一样，你单身的时候不要想着玩，去度假，你要学习怎么理家，怎么快速做饭，给你20分钟，你要做几道菜出来。
你最后会发现，女人是透过关系得到满足，男人是透过完成一件事情得到满足。所以女人如果事业做得很好，其实最后我发现她们心里还是很空的。我们的丈夫有时候不是很会处理关系，所以我们姐妹可以在中间做很多横向的连接，让我们的老公在这个过程中受惠。还有在家庭中，透过做饭、喝茶，一起做蛋糕、做饼干，这是用很多钱都买不到的幸福。