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如何高效学习

什么是整体性学习计算机文档的本质是一系列记录在硬盘上的0和1的组合,而人的大脑是通过数十亿个神经元相互联系储存信息的。整体性学习是运用你大脑里已有的丰富的神经元网络吸收、整合信息。整体性学习在于创造信息的网络,一个知识与另一个知识相互关联,那些相互关联的知识网络使你真正做到对知识的完全理解,从而轻松地驾驭知识。学习就像编织一张大网。你创造的联系越多,它们就会记得越牢、理解得越好。整体性学习基于三种主要观点:(1)结构(2)模型...
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平凡的世界

泥土自有芳香,伟大始于平凡—再读《平凡的世界》读书笔记1还清楚的记得第一次静下心来真正的读《平凡的世界》这本书是从学校毕业上班半年多去书店买的上中下三册,在下班的休息时间开始看,作为一个才从学校毕业的学生才走上社会参加工作的学生,同样是因为精神上的迷茫对于生活充满各种想象的憧憬和现实里中之间所发生的各种冲突矛盾,我打开了这本关于人生和生活哲学的书以寻找心灵上的那些茫然的答案。抱着这样的心态当下班后所有的同事小伙伴出去玩的时候,我一个人躺在宿舍翻看着这本...
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习惯不能被消除,只能被替代

第一章习惯回路习惯是如何运作的?暗示、惯常行为和奖励一开始,接触新鲜事务的时候,大脑在整个过程中都十分活跃。一旦习惯开始发挥作用,大脑的灰质就会平静下来,或者去是进行其他的思考活动。习惯之所以出现,是因为大脑一直在寻找可以省力的方式。如果让大脑自由发挥,那大脑就会让几乎所有的惯常行为活动变成习惯,因为习惯能让大脑得到更多的休息。我们大脑中的这个过程是一个由三步组成的回路。第一步,存在一个暗示。能让大脑进入某种自动行为模式,并决定使...
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《思考致富行动手册》

把《思考致富》变成属于你个人的行动指南,让拿破仑.希尔的伟大方法与你希望、梦想、命运和远大抱负完美集合起来。一定要按照书中的要求去做。在书中的结尾部分,你会发现几页空白的“成功笔记”。在这一部分,你可以记录下你一路上将要取得的所有大大小小的成功。这些成功可能是你的直觉、各种巧合、我们或他人充满创意的想法、邂逅、结成的重要关系,甚至是你夜晚做的比以前重要的一个好梦。不管是哪种成功,把它们都记下来,这也是你要完成的任务之一。思考致富是一个循序渐进的过程,而...
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《成功,动机与目标》

【成功者不会事事成功】@赢家并不是在所有舞台上都会赢。#为论证这个观点,作者举出了在各个领域登峰造极的人物,如格莱美音乐得主们减肥反弹的例子,以及美国总统奥巴马戒烟“偶尔也会旧瘾重犯”的例子。上述这些人没有自制力吗?显然不可能。每一个在各自领域登峰造极的人物,一定克服了几乎不可逾越的障碍和逆境,拥有极强的自制力。实现目标的每个方面都需要自制力。但你为什么放弃了自己的自制力了呢?@当放弃会带来更大的乐趣时;当你大可以选择相信自己很牛、不需要进步从而自我...
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《把时间当作朋友》

统一认知前提先看第一个,统一认知前提。《把时间当作朋友》这本书,给我们列举了五个经过时间检验了的五条真理——“速成绝无可能”、“只有付出才有收获”、“完美永不存在”、“未知永远存在”、“现状无法马上摆脱”,真理往往是朴素的,它们既清楚又简单,你不仅要接受,而且要牢牢记住,不仅要牢牢记住,还要坚信,容不得半点动摇。正如那句古希腊哲人的话——所有别出心裁的小聪明,都会被时间所抹去,唯有千锤百炼的大智慧才经得起时间的考验。有了以上这个共同的认知前提,你才...
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《投资哲学--保守主义的智慧之灯》

这本书颠覆了我对财富的看法。咱们中国最早的钱是贝壳,所以和钱有关系的字,都带有贝字。那么你看财富的“财”,左侧是“贝”,代表金钱;右侧是“才”,代表才华。也就是说了,有才华,才能有财富。西方也是这样的,在希腊语和拉丁语中,最早代表钱的单词就是talent,就是英文中天才那个单词。所以古代欧洲货币的单位是塔兰特,就是talent的音译。结论就是,如果你穷,就说明你没有才华。这个思想对我打击特别大,我必须承认,我没有才华,是个笨蛋,希望以后能变得聪明一点。那么什么...
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拆掉思维里的墙

你是不是在追求安全感?思维有时候给我们太多的禁锢,安全感就是其一。为了生活安全感,有人放弃了梦想;为了职业安全感,有人放弃了多样的可能;为了爱的安全感,有人放弃了真正的人生。安全感的需要源自我们内在的恐惧。恐惧有三层:第一层是恐惧做不成某件事;第二层是恐惧做不成时别人对我们的开法或批评;第三层是恐惧我们无法应对这样的看法或批评。其实,恐惧就像一个懦夫,当你撸起袖子准备跟它大干一场的时候,它却逃的无影踪。排除恐惧要问自己两...
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拖延心理学

想要改变一个问题,首先要了解它。就像医生对病症有了足够了解,才能治愈患者。所以,在进行时间管理之前,我想先了解它。在战胜拖延症之前我也需要了解它。拖延在我的生活中潜移默化的影响着我,控制着我。让我一步步变成一个自己讨厌的人。一直都认为拖延是因为懒惰,在阅读完这本书,我对拖延有了更深刻的认识,拖延从根本上说并不是一个时间管理问题,也不是一个道德问题,而是一个复杂的心理问题。想想生活中的一些拖延行为和那些一拖再拖的事情。很多时候并不是因为懒,而是因为我恐惧失败。...
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《断舍离》

1.重新审视自己与物品的关系,从关注物品转换为关注自我——我需不需要。第一章2.断舍离就是通过收拾自己的居住空间,让自己从看得见的世界走向看不见的世界。并不是心灵改变行动,而是行动带来了心灵的变化,整理房间也就是整理自己。断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。通过不断重复的断和舍,就回达到离的状态。离=脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在空间。3.断舍离的主角并不是物品,而是自己。以物品为主角,能不能用,很可惜,这东西还能使。以...
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